気分転換は非常に大事だ 私がやる気分転換の紹介 掃除 なんか、乗らないなー そんなときは、少しホコリを払ったり 雑巾でそのへんを拭いてみたり これがいい気分転換になる 歩く 歩くと足に停滞した血液を 体全体に促し 頭にもよい影響を与える １時間くらい…