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2020-10-06から1日間の記事一覧

満たされた気分で生きていること

朝起きたとき どんな気分でいますか? 睡眠不足だな~と 不機嫌な感じで起きると 一日のスタートで転んだ感じになる 寝不足でも 起きなければいけない だったら、結果とか気分に 左右されず よく寝たな~ 気分よく起きれた とウソでもいいから、自分に 言い…