色々な健康法がある
ぶら下がり健康法
乾布摩擦
青だけ踏み
ラジオ体操
こういった健康法って
どこまで、効果があるのか・・
ずっと思っていたんだけど
何をもって健康になったと
言うのか
医者に検査してもらって
それで判断するのか？
果ては、長い生きしたとか
健康寿命とか
そういったのを平均より
長かったら良しとするのか
なにが基準なんだろう・・
人それぞれなんだよね・・
効果って
同じことやっても
効果ある人とない人がいるし
テレビだと、ある程度
良い効果が出たみたに放送するけど
これ、やらせだよな・・と
思うこともある
人の体って個体差がある
そこを全然考慮されてない
そこが納得いかない
これからの時代
個人、個人が
自分の体質に合った
健康法
それを見つける時代だと思う
遺伝子検査ってのがあるが
それを基準に
自分に効果のある健康法をみつける
健康法って
ただ、なにかを流行らせて
お金儲けしたい人の
ワナなのではないか？
こうも考える・・
結局続かないのが健康法なんだよね～
