この前、リサイクルショップに行ったら
少し前にＣＭしまくっていた
腹筋を鍛える器具が
何台も置いてありました
筋トレ器具って、デカイし
使わなくなると、これほど邪魔なものはない
というより、みんな買えば
筋トレやると思ったのでしょうか？
筋肉ってのは、筋トレしなくなると
すぐに落ちていく
なので、筋肉がある程度ついたから
手放したってことはないと思う
昔、座るとその機械が動き
その揺れで、痩せれるという器具があったが
あれも、一時期
リサイクルショップにいっぱい置いてあった
結局みんな・・使わないんですね
筋肉をつけるのは
タダでできますからね
器具買う必要はない
まず、器具を買う前に
筋トレの習慣をつけて
これくらいやるなら、買ったあとも
使うだろう
そうなってからだって、遅くない・・
筋肉トレーニングを促す本が
売れている
本屋に行くと、色々なほんがある
筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
↑この本がいま一番売れている
筋トレ本だと思う
具体的な方法というより
筋トレをやることで
どれだけ、良い効果があるか
筋トレ応援本といった感じだ
筋トレをやるとただ、筋肉がつくというわけではなく
脳内物質の分泌を促し
精神不調や体調不良なども解決してくれる
人生を歩んでいるとき
なんだか、不調だなと思ったとき
筋肉トレーニングをやると
案外、その問題が問題だと思わなくなるかもしれない
