人生にありがとう!!!!

スピリチュアルについて書いてます

ヤツは・・いつまでもいる

 

 

心のあり方や持ち方

それが大事なのはわかっている

 

だが、なにやっても

精神状態が安定しなかったら

昔あったことを思いだしたり

 

心を自分の思うように操れないときがある

 

 

そのようなときどう対処すればよいのか

 

 

まず、自己の精神状態を認識

そして、それを受け入れる、肯定する

もしそれができなくてもOKだと認める

 

 

不快な気持ちを向かい入れる

 

すると、ヤツはいなくなる・・

 

 

拒否をすると強くなる

 

逆のことをすると、消えていく

 

 

イヤがらないってのが大事

 

 

逃げると追ってくる

 

追えば、逃げていく