人生にありがとう!!!!

スピリチュアルについて書いてます

 

 

亀仙人・・

 

亀に対して、鶴のため

鶴仙人なる人物もいる

 

 

カメと言っても

 

今回は、噛めのほうである

 

 

 

私は、食事をするとき

 

あまり噛まないで食べていた

 

ひとくちで・・10回は噛んでいなかった

 

 

 

でも、最近は

ひとくちで、30回以上噛むようにしてる

 

できれば、50回

 

よく噛むと、すごく

腹もちがいい

 

いままでは、ドカ食いしていたが

 

ゆっくり

 

しっかり噛むと・・

 

腹が膨れるね

 

 

健康になる感じがする

 

 

 

むかしは、よく噛んで食べろって

言われたけど

 

良い年になると

だれもそんなこと注意する人がいない

 

 

現代人は、あまり噛まないで

食べているせいか、食事時間が短い

 

しっかり噛むことよって

食べ物がきちんと消化され

内臓にも負担をかけていない感じがする

 

 

これからは、しっかりと噛みたいと思う