今年に入って始めたこと
それは・・
ジャーナル
簡単に言うと
一日を記録すること
その日、なにをしたのか
専用のノートに書く
事実を書くのと同時に
思ったこと、感じたことも書く
日記と言えば、そうだが
記録として書くと面が強い
記録していると、点が線になる
何気ない一日でも
実は、時間がたってから見ると
違った感じで見れる
記録して残していると
不思議なことで
一日って、早いと思ってのが
意外にそんなことがなく
色々とやっていることに気づく
時間というものを
意識的に使うことができるようになる
時間が・・と思っている人
ぜひ、ジャーナルをやってみてほしい
