スピリチュアルにおいて、浄化は大事なことである
前にも書いた、ホ・オポノポノや自愛メソッドは
その浄化の手段である
今回は、二つの浄化方法を紹介した
ひとつは、セドナ・メソッド
わりとメジャーな浄化方法ではある
この方法に関しては、本をちょっと読んで
その後、ネットで色々と調べてやり方を学んだ
学ぶと言っても難しくはない
「今、私は何を考えていますか？」→内面観察
「この考えは、どのような感情に分類できますか？」→感情の種類は後述
「この感情は、どの欲求から生まれましたか？」→欲求の種類は後述
「その感情、欲求が自分の心の中にあると認めますか？」→（はい/いいえ）
「その感情、欲求を手放すことはできますか？」→（はい/いいえ）
「いつ、その感情を手放しますか？」→（今）
自分の中から、感情・欲求を取り出し、花火のように飛ばしましょう。←イメージです。
このやり方で、手放していく
すると心がスッと楽になる
もう一つ、オススメするのは
観念浄化ワーク ハートロケット
ここに詳しいやり方の動画を貼っておきます
こっちのほうが自分的にはしっくりきた
