スピリチュアル的浄化

スピリチュアルにおいて、浄化は大事なことである

前にも書いた、ホ・オポノポノや自愛メソッドは

その浄化の手段である

 

 

今回は、二つの浄化方法を紹介した

 

ひとつは、セドナ・メソッド

 

わりとメジャーな浄化方法ではある

この方法に関しては、本をちょっと読んで

その後、ネットで色々と調べてやり方を学んだ

 

学ぶと言っても難しくはない

 

「今、私は何を考えていますか?」→内面観察

「この考えは、どのような感情に分類できますか?」→感情の種類は後述

 

「この感情は、どの欲求から生まれましたか?」欲求の種類は後述

 

「その感情、欲求が自分の心の中にあると認めますか?」→(はい/いいえ)

 

「その感情、欲求を手放すことはできますか?」→(はい/いいえ)

 

「いつ、その感情を手放しますか?」→(今)
自分の中から、感情・欲求を取り出し、花火のように飛ばしましょう。←イメージです。

 

 

このやり方で、手放していく

すると心がスッと楽になる

 

 

もう一つ、オススメするのは

観念浄化ワーク   ハートロケット

 

www.youtube.com

 

 

 

 

ここに詳しいやり方の動画を貼っておきます

 

こっちのほうが自分的にはしっくりきた