日本人はなにかと努力が好きだ 友情 努力 勝利 どこかの漫画の三本柱 努力は正義 努力しない人は悪 だが、努力は実るとは限らない だから余計に苦しい そんな中、この行為なら努力が実るものがある それは・・ 筋トレ 筋トレについて書かれた本は非常に多い …